발목 통증

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발목의 인대 파열

격렬한 운동을 한 후 발목 통증을 일으키는 가장 많은 원인은 발목 인대의 부분 파열이다. 발목 삠(ankle sprain) 혹은 염좌라 하는데, 이것은 발목에 있는 인대의 완전 또는 부분 파열을 의미한다.

급성 염좌의 약 10-20%는 만성 족관절 불안정성이 있는 상태가 되고, 30%정도에서 후유증이 발생한다. 또, 만성적인 불안정성이 있는 환자가 10년 정도 지나면, 발목관절의 퇴행성 관절염이 발생할 가능성이 있다. 그러므로 발목의 염좌를 대수롭게 여겨서는 안 된다. 초음파로 인대의 상태를 파악하고 적극적인 치료를 하여야 한다. 초기에는 기능성 보조기를 착용하고, 만성이라 판단되면 인대 강화 치료와 더불어 고유 수용 감각(proprioception)운동을 통한 인대와 신경을 신속히 회복시켜야 한다.